“Say NO To GALAU”

                                                             
                                                                Oleh : Wildan Rasyid
                                       Mahasiswa Fakultas Farmasi Universitas Andalas Padang

 Taukah kita ! Kenapa banyak orang larut dalam kesedihannya...??? Hingga sulit utk bangkit, dan mengibarkan bendera kebahagiaan...???
 Istilah gaul sekarang ini "galau" yah...
banyak orang yg galau dewasa ini, ditengah zaman yang semakin edan. beratnya problema yang lagi dihadapi, kerasnya tantangan hidup, tingginya persaingan hidup. Tak jarang membuat orang menjadi patah asa, putus harapan, stress, galau tingkat tinggi, dll. Namun itu semua dapat kita atasi....!

 Apalah arti air jika tidak melepas dahaga...
 Apalah arti obat jika tidak menyembuhkan...
 Apalah arti hidup jika tidak membahagiakan...
 Apalah arti sedih kalau kita bisa bahagia...

 pertanyaannya apakah kita ingin bahagia... TENTU, bukan....? tpi masalahnya adalah, How ??? bagaimana caranya...
 Smart Solution :
 1. Bersyukur...! terkadang kita jarang mensyukuri apa yang ada, namun apa yang tiada sering untuk kita risaukan...! itu masalahnya... jdi selalulah bersyukur... caranya???
Nabi berpesan : "Utk urusan akhirat lihatlah ke atas, namun utk urusan dunia lihatlah ke bawah" (terjemahkan) maka dg itu kita tak akan merasa iri, dengki, dan gelisah lagi dg nikmat Allah atas orang lain

2. Gunakan teknik canggih yang namanya "Anchoring" maksudnya gmn sih...?
begini nih... coba jawab pertanyaanku dulu ya...
 Kalo kita sedih or lagi galau tuh, yang kita ingat itu apa...???
kebanyakan remaja menjawab , "Kalau dalam sedih dan galau itu saya sering mengingat peristiwa sedih lain yang pernah saya alami, sehingga saya merasa tak ada orang yang peduli dengan saya,bahkan saya merasa menjadi orang termalang di dunia" iya atau iya...? (iya kan...???)
            Maka hal ini harus ditolak dengan teknik "Anchoring", yaitu mengingat hal-hal bahagia saat dimana kita menjadi orang yang sangat berharga dan dihargai, seolah-olah kita adalah makhluk yang paling beruntung di dunia....! maka InsyaAllah stamina bahagia akan kita dapatkan, dan kita akan kebal dengan yang namanya "Internal Teroris"... Karena kita sudah dapatkan "Antibodi Super power" Selamat mencoba... mudah-mudahan bermanfaat....!
salam sahabat (Pujangga Kecil --> WIRAS)
 MAri teriakkan,,,,
"Say No to Galau !!! "